🎉 TAG DER OFFENEN TÜR BEI SKYFIT PREMIUM! 💪✨
📅 Am 22. & 23. Februar 2025
📍 Am Stillflecken 6, 86609 Donauwörth
Egal ob Mitglied oder Gast – alle sind herzlich willkommen! 🏋️‍♂️🎊
Was euch erwartet:
🥂 Sektempfang & Freigetränke
🍏 Snacks & Kinderbetreuung
🎁 Gewinnspiel
🔥 Mitmach-Kurse & exklusive Angebote
Unsere Partner sind auch dabei:
💆‍♂️ Massage mit Babsi
🧪 Mikronährstoffanalyse mit Margit Eder
🌿 Ätherische Öle mit Claudia Sommer
📸 Fotograf Markus Sommer
📞 Anmeldung & Infos: 09067051871
Kommt vorbei und erlebt zwei Tage voller Fitness, Spaß & Entspannung! Teilen erwünscht👏 💙 #SkyfitPremium #TagDerOffenenTür #donauwörth ...

💥 Neues Jahr, neue Ziele! 💥
2025 wird dein Jahr – und wir helfen dir, es stark, fit und voller Energie zu starten! 🚀💪

🔥 Power-Up: Erreiche deine Fitnessziele mit uns!
⚡ Motivation: Gemeinsam schaffen wir’s – Schritt für Schritt.
🌟 Energie: Werde die beste Version deiner selbst!

Let`s go! 🏋️‍♂️✨
#NeuesJahrNeuePower #Fit2025 #DeinFitnessStudio #StärkeDeinenKörper ...

💪✨ Neues Jahr, neue Kraft, neue POWER! ✨💪�2025 steht vor der Tür – Zeit, deine Ziele anzupacken und deine beste Version zu erschaffen! 🏋️‍♂️🔥
🎆 Starte stark ins neue Jahr: Mehr Energie, mehr Power, mehr DU! �Wir begleiten dich auf deinem Weg – egal, ob du Muskelmasse aufbauen, fit bleiben oder einfach durchstarten willst. 🚀💥
🎯 Dein Vorsatz. Dein Ziel. Dein Jahr.�Lass uns 2025 gemeinsam rocken! Was sind deine Ziele für 2025?💪 #NeuesJahrNeuePower #FitIn2025 #KraftStart2025 ...

🎅Einen wunderschönen Nikolaus! 😍

#adventszeit #gymlife ...

🎅Advent, Advent, der 💪Muskel brennt.
Erst 💪1,dann 💪💪2, dann 💪💪💪3, dann 💪💪💪💪4. und so schnell schmelzen die verzehrten Weihnachtsplätzchen🍪 hier! 🏋️‍♀️😆 In diesem Sinne: Einen schönen ersten Advent ihr Lieben! 🕯

#adventszeit #humor #fitness ...

🤩WOW, wir legen noch eins obendrauf: Freitag bis Montag gibt es zusätzliche 150€ Verzehrguthaben GESCHENKT! 😍🔥 SKYFIT-Women BLACK WEEKS MEGA DEAL 🔥
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❄️Winter Tief? ☝️Mit diesen Tipps bleibst du dran!

1. Kleine Schritte, große Wirkung!
👉 Setz dir realistische Ziele und bleib dran! Auch kurze Workouts zählen und bringen dich stark durch den Winter. 💪✨

2. Frische Luft, frische Energie!
🍃 Kurze Spaziergänge oder Läufe im Freien stärken dein Immunsystem und geben dir Energie – dann ab ins warme Gym für den Extra-Boost! 🚀🔥

3. Gemeinsam stärker!
🤝 Training mit Freunden oder in der Gruppe motiviert doppelt. Finde deinen Winter-Workout-Buddy und zieh durch oder motiviert euch Gegenseitig auf digitalem Weg aus der Ferne mit euren Goals und Fortschritten! 🏋️‍♂️💥

4. Belohn dich mit "Me-Time" und Wertschätzung!
🌱 Gönn dir Pausen und feiere all deine Fortschritte! Schreib dir jeden Tag 3 Dinge auf, die du erreicht hast – auch die kleinsten Schritte zählen, vor allem im Winter, wenn es einem manchmal schwer fällt. 🧘‍♂️🌟�#StrongerTogether #MotivationBoost #WinterFitness
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🌸Entdecke Deine innere Balance!🌸
Stell Dir vor, Du betrittst Dein Fitnessstudio und erlebst etwas völlig Neues.
Es geht nicht nur um körperliche Fitness – es geht um Dich.
Um Dein Wohlbefinden, Deine innere Stärke und emotionale Balance. Was erwartet Dich?
In diesem Vortrag lernst Du, wie Du:
💎 Zu Dir selbst findest: Spüre Deine Bedürfnisse und erlebe, wie kleine Veränderungen Dein Leben positiv beeinflussen.
💎Innere Stärke entwickelst: Nutze Deinen Körper als Kompass, um
Herausforderungen zu meistern und Probleme in einem neuen Licht zu sehen. 💎Harmonie entdeckst: Entwickle eine liebevolle Beziehung zu Dir selbst und gewinne neues Selbstvertrauen.
Dein Gewinn?
Dieser Vortrag wird Dein Wendepunkt. Du wirst nicht nur fitter, sondern auch emotional ausgeglichener und mental klarer.
Mehr Freude, mehr Selbstbewusstsein, mehr Harmonie – in allen Bereichen Deines Lebens.
Worauf wartest Du?
Starte jetzt in Dein neues, ausgeglichenes Leben. Melde Dich an (Vor Ort am besten) und erlebe eine kraftvolle, transformative Erfahrung – nur für Dich!

22.11.2024 um 19.00 Uhr im skyfit-Women Sendling! Mitglieder aus Pasing und Giesing sind natürlich auch herzlich eingeladen ☺️.

Bei Rückfragen melde Dich bei:

Ute Dungel
@ute.dungel
+4917665894926

Gabi Brill
@werte_machen_das_leben
+4917642975196
E-Mail: info@rekomi.de ...

🎃Weißt du, was wirklich gruselig ist? 👻�Mit skyfit-Women erreichst du deine körperliche Veränderung erschreckend schnell! 💪✨ Egal, ob du Fett verbrennen oder Muskeln aufbauen willst – bei uns wirst du zur besten Version deiner selbst… Unheimlich: Schneller, als du denkst! 🎃Erschrecke uns mit deinem Fortschritt! Poste deine Veränderung und markiere uns in deinem Beitrag! 👻
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🎉 skyfit-Women jetzt auch in Berlin! Willkommen AVIVA 🎉
Wir haben großartige Neuigkeiten! 💥 Unser beliebtes Frauenfitnessstudio skifit-Women, das viele von euch aus München kennen und lieben, wächst weiter – und zwar in die Hauptstadt! 🚀 Ab sofort gehört das Fitnessstudio AVIVA in Berlin Marzahn zur skyfit-Women-Familie. 💪💖
Das bedeutet für alle Frauen in Berlin: Exklusives Training nur für euch! Egal, ob du Kraft aufbauen, deine Ausdauer verbessern oder einfach nur Spaß am Sport haben möchtest – wir bieten dir genau das, was du brauchst. Unser Konzept bleibt dabei unverändert: Fitness in einem motivierenden, geschützten und unterstützenden Umfeld, nur für Frauen. 🙌✨
Wir freuen uns darauf, viele neue Gesichter bei AVIVA begrüßen zu dürfen und gemeinsam mit euch an euren Fitnesszielen zu arbeiten. 💯🏋️‍♀️
➡️ AVIVA in Berlin Marzahn ist jetzt Teil von skyfit-Women! Macht euch bereit für erstklassiges Training und eine tolle Community.
Seid ihr bereit? Los geht’s! 💥💪
#SkifitWomen #AVIVABerlin #Frauenfitness #BerlinMarzahn #FitnessFürFrauen #FitnessstudioBerlin #FitMitSkifit ...

💥 Lieblings-Workout der Woche: Full-Body Circuit! 💥
Diese Woche dreht sich alles um Power und Ausdauer! Unser Full-Body Circuit bringt dich ordentlich ins Schwitzen und pusht dich an deine Grenzen. Perfekt, um den ganzen Körper zu trainieren und Fett zu verbrennen! 💪🔥
✨ So geht’s: �1️⃣ Kniebeugen mit Kettlebell (12 Wiederholungen)�2️⃣ Liegestütze (10 Wiederholungen)�3️⃣ Ausfallschritte (je Bein 10 Wiederholungen)�4️⃣ Plank-Hold (30 Sekunden)�5️⃣ Burpees (10 Wiederholungen)
🔁 Wiederhole diesen Zirkel 3-4 Mal und gönn dir zwischen den Runden eine Pause von 1 Minute.
🏋️‍♀️ Warum du dieses Workout lieben wirst:�Es trainiert deinen gesamten Körper, steigert deine Kraft und Ausdauer und lässt dich jede Menge Kalorien verbrennen – und das alles in kurzer Zeit! Perfekt für alle, die wenig Zeit haben, aber trotzdem alles rausholen wollen. 🚀
➡️ Mach mit und lass uns wissen, wie dir der Circuit gefallen hat! Kommentiere unten und tagge uns in deinen Trainingsvideos! 💥💯
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#wellnesswednesday 🧖‍♀️🌸💆 Manchmal ist der größte Akt der Selbstfürsorge, sich eine Pause zu gönnen. 💚 Heute geht es darum, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren: Dein Wohlbefinden.

Wellness beginnt nicht nur im Fitnessstudio, sondern in kleinen, täglichen Entscheidungen:

Genügend Wasser trinken 💧
Achtsam essen 🍎
Bewegung integrieren 🚶‍♂️
Zeit für dich selbst nehmen 🧖‍♀️
Egal ob du heute ein intensives Workout planst oder dir einen Moment der Ruhe gönnst, denke daran, dass Balance der Schlüssel ist. Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen ist die wahre Definition von Wellness.

💬 Was bedeutet Wellness für dich? Lass uns in den Kommentaren wissen, wie du heute für dein Wohlbefinden sorgst!

#SelfLove #MindfulLiving #HealthyHabits #WellnessJourney #fitness #wellnesstips ...

💪 Welche Fitnessübungen für Schulter und Rücken magst du am liebsten?
- Übung mit Gewichten 🏋️‍♀️
- Übungen an Geräten ⚖️
- Übungen am Boden 👐
Trainierst du immer gleich oder variierst du auch?
Tipp: Um den Rücken weiterhin zu fordern und zu stärken, sollten regelmäßig unterschiedliche Übungen und Trainingsmethoden angewendet werden. Variiere zwischen Langhanteln, Kurzhanteln, Maschinen und Körpergewichtsübungen, um alle Teile des Rückens optimal zu trainieren. 💪
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